Blog

Gitarre rot

2 Tipps gegen Startschwierigkeiten bei neuen Routinen

Du kennst das: Du hast richtig Lust etwas Neues zu starten und malst dir bereits aus wie gut alles wird, wie gut du darin wirst, wie regelmäßig du die neue Routine pflegen wirst. Und dann fängst du zwar an, verlierst aber schnell die Energie weiterzumachen. Oft sind es einfache Dinge, die wir uns selbst in…
Read more

Die Sucht nach Neuem

Seit ein paar Jahren führe ich eine Art Tagebuch – Modern “Journal” -, indem ich Diskussionen mit mir selbst führe. Das ist nichts Neues und auch Dir empfahl ich es bereits. Aktuell durchlebe ich eine Zeit, in der ich weniger Zeit am Handy, Tablet oder Computer verbringen möchte und mehr Zeit mit Dingen, die ich…
Read more

Digital Detox ist keine Lösung

Die Smartphone-Nutzung explodiert. Und die Quarantäne befeuert die Nutzung nur. Meine persönliche Nutzung ist über 200% höher als vor der Quarantäne und an manchen Tagen über 15 Stunden! Wie kommt es dazu? Was kann helfen? Spoiler: Digital Detox wird nicht helfen. Es macht es schlimmer. Der Digital Detox Digital Detox ist die Diät für deine…
Read more

Die 30 Tage Schreib-Challenge

Ende März habe ich mich dazu entschlossen eine Challenge anzutreten, die ich schon lange geplant hatte: Schreibe jeden Tag einen Blog-Beitrag! Dies ist die Reflektion an Tag 30. Warum diese Schreib-Challenge? Meinen ersten Blog habe ich bereits 2016 gestartet, die Seite gibt es mittlerweile nicht mehr. Die Beiträge sind zum Teil auf diese Seite gewandert.…
Read more

Frei

Frei GefangenInnerlich zerrissenDürstend nach VeränderungEntschlossen in der EntscheidungFrei

Das Ende im Sinn

Stell dir kurz einmal vor, der vermeintlich schlimmste Fall tritt ein: Diagnose Krebs, nicht behandelbar und du hast noch 3 Wochen zu leben. Ein unbehagliches Gefühl oder? Lass uns den Gedanken weiterdenken: Was machst du mit deinen 3 Wochen? Du kannst bei weitem nicht alles erleben, was du dir erträumt hast! Natürlich willst deine verbleibende…
Read more

Uhr auf einem Schreibtisch mit Laptop und Notizbuch

Jetzt

Ein Augenblick und schon geschehen.Ein Atemzug und längt verflogen.Und kaum bist Du da,So bist Du entschwunden. Zwischen Einst und Bald,Unter Gram und Heil.Gelobst Du deinem Zauber,Gegen Furcht und für Bravour? Einst wollt ich dich fassen,Doch wo griff ich hin?Es blieb nicht nur alte Schmach,Doch die Erkenntnis der Illusion. Du warst kein Heil wider Einst.Weder nahmst…
Read more

Konsens und Dissens

Meinungen, Ansichten, Anschauungen, Überzeugungen, Befindlichkeiten, Positionen, Urteile und Standpunkte. Jeder von uns hat unzählige und zu jedem Thema. In einigen Bereichen sind wir gut informiert, in anderen eben nicht. Aber ein Bild haben wir zu jedem Thema, dass uns bekannt ist. Nur manchmal unterscheiden sich die Schärfe und Tiefe. Treffen Menschen aufeinander und sprechen über…
Read more

Zielhunger

In unserer unersättlichen Gesellschaft sind wir dazu erzogen uns Ziele zu setzen. Nicht eines, sondern viele. Idealerweise im Voraus für die nächsten 10 Jahre. Und wir lieben es! Alljährliche Planungshysterien verursachen zu Beginn eines jeden Jahres zwar zunächst Euphorie und Handlungsdrang. Doch endet es meist in Ernüchterung und das nach noch nicht einmal zwei Monaten.…
Read more

Der Weg

Du gehst einen Weg. Machmal ist er leicht, gelegentlich ist er schwer. Du rastest zuweilen, du rast mitunter. Es ist dunkel in einigen Stunden und in anderen ist es hell. Wechselweise ist es kalt und warm, stürmisch und friedlich. In dieser Welt gehst du einen Weg. Du gehst diesen Weg und denkst zurück als alles…
Read more