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Klarer Fall von Selbstbetrug: Wieso Perfektionismus schädlich ist und wie du ihn in 3 Schritten los wirst

Wieso Perfektionismus schlecht für uns ist Für mich war früher eines klar: Ich will alles perfekt machen. Ich will alles perfekt verstehen, alles perfekt wissen, alles perfekt machen. Mich selbst bezeichnete ich als Perfektionisten. Doch so perfekt lief alles gar nicht. Die meisten Sachen erledigte ich erst kurz vor der Abgabefrist, mir fehlte ein Überblick…
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Mit persönlichen Rückschlägen umgehen: Strategie & Perspektive

Der Rückschlag. 01. Januar 2018: Der Jahresplan steht. Mit großem Optimismus habe ich meine Ziele für das anstehende Jahr formuliert. An erster Stelle steht für mich in diesem Jahr meine sportliche Entwicklung auf eine neue Ebene zu heben. Neben Lauf- und Kraftzielen möchte ich auch einen neuen Bereich für mich erschließen: Schwimmen. Denn bis 2030…
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Einfach-Machen: Eine Anleitung, die keine ist und es trotzdem versucht

“Mach das einfach mal!” Hast Du diesen Satz auch schon so oft gehört wie ich? Wie ist es dir dabei ergangen? Wie ging es danach weiter? Gehörst du zu den Menschen, die die Dinge einfach so erledigen oder zu den Planern, die vielleicht gar nicht erst anfangen? Einfach-Machen klingt meist einfacher, als es eigentlich ist.…
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